Nuestro cuerpo contiene nuestra historia, todos los capítulos, párrafos,
estrofas y versos, línea a línea, de todos los acontecimientos y
relaciones de nuestra vida. A medida que avanza la vida, nuestra salud
biológica se va convirtiendo en un relato biográfico vivo que expresa
nuestras fuerzas, debilidades, esperanzas y temores.
"No estamos aquí para sanar nuestras enfermedades, sino para que nuestras enfermedades nos sanen" C.G. Jung
viernes, 6 de diciembre de 2013
martes, 24 de septiembre de 2013
LA FORMA EN QUE COMES ES TAN IMPORTANTE COMO EL PROPIO ALIMENTO
Dentro de distintas tradiciones, sobretodo orientales, se da enorme importancia no solo a llevar una dieta saludable, sino a la manera en la ingerimos la comida. Por ejemplo, la cocina ayurveda te recomienda masticar lentamente cada alimento, lo cual permitirá una mejor digestión. En el caso del Zen, aplicando la misma perspectiva que emplea para cualquier actividad, te sugieren vivir plenamente el instante, idealmente en silencio, y haciendo conciencia en cada movimiento.
A continuación una serie de recomendaciones que permiten transformar una comida, cena, o desayuno, en una verdadera sesión meditativa. Lo anterior conlleva múltiples beneficios, por ejemplo evitar desórdenes alimenticios o problemas gastrointestinales, aprovechar mejor los nutrientes activos de cada alimento, gozar de una digestión ágil, y combatir el sobrepeso, la diabetes, y otros males.
lunes, 16 de septiembre de 2013
¿Podemos Sanarnos Soñando?
¿Estás deprimido? ¿Sientes que tus patrones de
pensamiento están afectando tu salud general? Tal vez lo que necesitas es
mantener un cuaderno cerca de tu cama y registrar tus sueños. Abrir un canal de
comunicación con tu inconsciente. Recupera la fascinación por la vida vía el
espacio onírico. Hey, hasta puede ser oniridiscente, después de detenerte a
observar lo que produce tu psique, sus embrollos y quizás un par de pesadillas:
paisajes luminosos aguardan más allá del arcoiris… ¡y sin pastillas! Si es que
eres capaz de enfrentar los psicomonstruos que tejes en la oscuridad —y que
inconsciente, y a veces imperceptiblemente, te persiguen en la vigilia.
martes, 20 de agosto de 2013
El Impacto de las Emociones en Nuestra Salud
Y no estamos diciendo que la medicina tradicional no sea necesaria o que hay que dejar tratamiento y medicamentos, no, solo que busquemos más allá de cada enfermedad que padezcamos, para ver el sentido, el origen, el porqué de ella.
Por eso una vez más publicamos un artículo sobre las emociones y la enfermedad..
En este caso la fuente fué Ronald Reilly en facebook y es una entrevista a un terapeuta bioenergético.
lunes, 12 de agosto de 2013
Salud? Depende de tu Alma
La cultura de la mente nos llevó a crear definiciones, creencias, conceptos y juicios de valor parciales, ignorando la totalidad de lo que somos como Seres Humanos.
De acuerdo a las investigaciones Científico-Filosóficas que se vienen haciendo desde 1948 por Raynaud de la Ferriere, José Manuel Estrada Vázquez y José Marchelli Noli, somos una unidad Consciente Peumo (Ser), Psico (Alma), Somática (Cuerpo) ó unidad de Consciencia Holográmica (totalizadora).
Acostumbrados a la visión mecanicista de la ciencia y tecnología actual, el desmesurado desarrollo del Hemisferio Izquerdo y la mente objetiva que rige las formas del cuerpo, la medicación que disimula y oculta sin solucionar de raíz las enfermedades y malestares corporales, pasa desapercibida la noticia que ya se pueden comprobar los avances que desde la más remota antiguedad, los estudiosos del Hemisferio derecho habían comprobado los contenidos energéticos de valorización de imágenes y vivencias de sincronicidad del tiempo y espacio, espiralidad o espiritualidad.
De acuerdo a las investigaciones Científico-Filosóficas que se vienen haciendo desde 1948 por Raynaud de la Ferriere, José Manuel Estrada Vázquez y José Marchelli Noli, somos una unidad Consciente Peumo (Ser), Psico (Alma), Somática (Cuerpo) ó unidad de Consciencia Holográmica (totalizadora).
Acostumbrados a la visión mecanicista de la ciencia y tecnología actual, el desmesurado desarrollo del Hemisferio Izquerdo y la mente objetiva que rige las formas del cuerpo, la medicación que disimula y oculta sin solucionar de raíz las enfermedades y malestares corporales, pasa desapercibida la noticia que ya se pueden comprobar los avances que desde la más remota antiguedad, los estudiosos del Hemisferio derecho habían comprobado los contenidos energéticos de valorización de imágenes y vivencias de sincronicidad del tiempo y espacio, espiralidad o espiritualidad.
viernes, 26 de julio de 2013
Una Historia También Mágica Parte 2
25 de julio de 2013, hoy cumplo 50 años y recibo el mejor regalo, una segunda oportunidad de vivir, con un cuerpo integro, entero.
Para los mayas es el
día del “no tiempo”, porqué no un día mágico también..
Hoy continúo esta historia que empezó a contar mi compañera
de vida.
Hace un año recibí un pronóstico difícil, complicado…si
quieren saber un poco más en el siguiente link Cáncer Mi Historia. está la primer parte
de esta historia, que es la mía, que la cuento, que la escribo, para recordarla,
para agradecer, para que los que estén enfermos en este momento sepan que se
puede, para mi familia y mis amigos del alma, para todos los que se cruzaron en mi camino en estos meses, para todo el personal médico y no
médico que me acompañó en este proceso y especialmente para los enfermeros Rubén, Carla y Lucía para que sepan que la energía y el humor que ponen en su trabajo vale y mucho!!
A partir más o menos de donde dejamos la historia pasada
sigo contando esta experiencia, la historia de mi cáncer, que fue también
mágica.
martes, 18 de junio de 2013
Autoestima y Comunicación - Virginia Satir
Introducción
Establecer contacto es un medio para hacer las cosas con honestidad y para compartir los temas y las preocupaciones. Es una forma de mantener la integridad, de alimentar la autoestima y de fortalecer las relaciones consigo mismo y con los demás.
Para llegar a tener ese tipo de sabiduría se requiere de una vida de búsqueda cuya clave es el conocimiento de sí mismo y el entrar en contacto con los demás.
Cuanto más completo sea el contacto que podamos establecer con nosotros mismos y con los demás habrá más posibilidades de que nos sintamos amados, valorados, sanos y de que aprendamos a resolver nuestros problemas con mayor eficiencia.
Para establecer contacto se requieren dos personas a la vez y tres partes. Cada quien en contacto consigo mismo y cada persona en contacto con la otra. Si en una conversación dos personas están colocadas de espaldas entre sí, unos de pie y la otra sentada, contribuye a que sigan sintiendo lo que están sintiendo. Tienen que adivinar y a menudo se inclinan por lo negativo. Lo que ocurre es que estas personas conocen únicamente la máscara que cada quien lleva puesta. Frecuentemente la conclusión de ambas personas llega a ser: “¿A quién le importo?” Esto es una carga muy pesada para llevar sobre sí mismo.
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Virginia Satir
viernes, 31 de mayo de 2013
Ocho Semanas de Meditación Pueden Cambiar el Cerebro
Las áreas de materia gris relacionadas con la memoria, la empatía y el estrés se transforman de forma considerable.
Afirma un equipo de psiquiatras liderado por el Hospital General de Massachusetts, que ha realizado el primer estudio que documenta cómo ejercitar la meditación puede afectar al cerebro. Según sus conclusiones, publicadas en Psychiatry Research, la práctica de un programa de meditación durante ocho semanas puede provocar considerables cambios en las regiones cerebrales relacionadas con la memoria, la autoconciencia, la empatía y el estrés. Es decir, que algo considerado espiritual, nos transforma físicamente y puede mejorar nuestro bienestar y nuestra salud.
«Aunque la práctica de la meditación está asociada a una sensación de tranquilidad y relajación física, los médicos han afirmado durante mucho tiempo que la meditación también proporciona beneficios cognitivos y psicológicos que persisten durante todo el día», explica la psiquiatra Sara Lazar, autora principal del estudio. «La nueva investigación demuestra que los cambios en la estructura del cerebro pueden estar detrás de esos beneficios demostrados, y que la gente no se siente mejor solo porque se han relajado», apunta.
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Meditación del Perdón
miércoles, 22 de mayo de 2013
La Clave de la Medicina del Siglo XXI Será el Vínculo Entre el Cuerpo y el Espíritu
“No se puede separar el estado físico del estado mental”, declara el psiquiatra David Servan-Schreiber en esta entrevista
La clave de la medicina del siglo XXI será el vínculo entre el cuerpo y el espíritu, según el psiquiatra francés David Servan-Schreiber, para quien es necesario tratar bien al cuerpo y tratarlo en profundidad para que nos permita seguir viviendo. Esta sabiduría está siendo recuperada por la medicina porque la ciencia demuestra que esto funciona. Por eso es posible curar la ansiedad y la depresión sin medicamentos. Coherencia cardiaca, movimiento de los ojos, el amanecer, la acupuntura, los Omega-3, el deporte y la comunicación emocional, son los nuevos senderos de la medicina. Los medicamentos quedan como último recurso. Por Catherine Dubé.
El ritmo cardiaco varía constantemente, es normal porque el cuerpo se adapta a los acontecimientos y las emociones a cada momento. Eso se llama la variabilidad cardiaca , me tranquiliza el doctor. Después de unos minutos de este ejercicio de respiración que parece de yoga, mi ritmo cardiaco se vuelve “coherente”. Sobre la pantalla, una línea de curvas regulares ha sustituido el caos anterior. Interesante...
En el best-seller del médico, “Curación emocional”, en el que se explica cómo curar el estrés, la ansiedad y la depresión sin medicamentos ni psicoanálisis, esta técnica de “coherencia cardiaca” es presentada como una manera de curar el cuerpo y el alma, tal como lo hace la acupuntura, el ejercicio físico y el consumo de Omega-3.
jueves, 9 de mayo de 2013
El Estrés que Genera el Cáncer
Manejar la ansiedad durante el tratamiento no solo mejora su pronóstico sino que incrementa la calidad de vida del paciente.
Atacar o huir. Esa es la respuesta automática del estrés frente a los estímulos abrumadores que ponen en riesgo la vida. Cuando la amenaza es el cáncer el cuerpo prepara esa misma respuesta fisiológica ancestral, solo que en este caso el paciente no tiene control para atacarlo ni mucho menos para hechar a correr.
Por eso, es natural que cuando alguien se entera de que lo padece se asuste, se angustie y se estrese, y no solo por un día, sino indefinidamente. Algunos lo niegan, lo que puede ser el equivalente psicológico de huir, y otros se someten a un tratamiento, lo que equivale a atacarlo. Pero en esta lucha el paciente es un sujeto pasivo.
De este modo la respuesta del estrés no puede resolverse de un día para otro y fácilmente se convierte en una condición crónica o, “un susto sostenido con intensidades variables a lo largo de varios meses”, como dice Ariel Alarcón, psiquiatra y psicoanlista de la Clínica Marly, en Bogotá.
jueves, 2 de mayo de 2013
Epigenética, El Misterio de los Genes
En principio, la epigenética es lo que permite explicar por qué el hombre y el chimpancé son tan distintos en su complejidad si, como se sabe, comparten el 99% de los genes.
La idea que se tenía hace pocos años de que los seres humanos son lo que está escrito en nuestros genes está cambiando a pasos agigantados y la ciencia avanza para conseguir descifrar el lenguaje que codifican pequeñas modificaciones químicas capaces de regular la expresión de multitud de genes.
Las ultimas investigaciones en genética estan demostrando que las condiciones de nuestros antepasados
pueden estar influyendo en nosotros.
lunes, 22 de abril de 2013
La Ciencia de los Milagros - El Lenguaje Cuántico de Sanación, de Paz, de Sentir y Creer
Gregg Braden , Geólogo jefe de Philips Petroleum, ingeniero y diseñador de sistemas aeroespaciales, es un científico conocido por unir el mundo de la espiritualidad con el de la Ciencia.
Experimentos científicos demuestran cómo se interrelacionan los sentimientos, las emociones y los pensamientos en la creación de la realidad.
Estos descubrimientos nos muestran, más allá de toda duda razonable, que tenemos el poder de revertir la enfermedad, redefinir el envejecimiento, crear la paz entre las naciones, e incluso cambiar la propia realidad a través del poder de las emociones basadas en el corazón y las creencias.
Nuestro ADN es un código que podemos cambiar y "actualizar" por elección!.
En los primeros años del siglo 21, los científicos confirmaron la existencia de un campo de energía que nos conecta con todo en nuestro mundo. Se le han atribuido nombres como: El Holograma de Quantum, El Campo, La Matriz Divina, La Mente de Dios...
Las investigaciones han demostrado que, a través del conducto de esta energía, los sentimientos, creencias y oraciones dentro de nosotros, cambian el mundo que nos rodea.
Fuente:http://bioneuroemocionandalucia.com/2013/04/21/la-ciencia-de-los-milagros-el-lenguaje-cuantico-de-sanacionde-paz-de-sentir-y-creer/
martes, 16 de abril de 2013
El Cerebro Humano por Enric Corbera
La pregunta es: ¿Cómo nos afecta esto a nosotros?
Albert Einstein de alguna forma nos orienta en la dirección correcta y nos dice:
“Tendremos que pensar de un modo sustancialmente nuevo si queremos que la humanidad sobreviva”.
Nunca sabremos que tenía Einstein en mente cuando hizo esta declaración profética.(fuente: Gregg Braden , El Tiempo Fractal, pág. 201 Ed. Sirio)
Las emociones del corazón que nos caracteriza como seres humanos parece influir en los campos magnéticos terrestres. Ello interacciona con los cambios climáticos y hasta la paz entre las naciones.
El campo magnético del corazón es hasta 5000 mil veces superior que el campo magnético del cerebro.Todos estos descubrimientos llevan implícito unas connotaciones fundamentales con relación a nuestro planeta y a todo lo que acontece en él.
martes, 9 de abril de 2013
Claves para Retrasar el Envejecimiento
Hasta hace poco se creía que a partir de los 40 empezaban a morir neuronas irremediablemente.
Por suerte ahora sabemos que no se mueren, aunque si disminuyen su volúmen y la conexión entre ellas.
Son las células más duras y resistentes del organismo.
Nacen nuevas neuronas toda la vida, sobre todo en el área del cerebro dedicada al aprendizaje y la memoria, pero para ello hay que estimularlas.
Para retrasar el envejecimiento del cerebro, el neurocientífico español Paco Mora, nos da 12 consejos que nos ayudan a posponer enfermedades como el Alzheimer, el Parkinson o la Demencia Senil.
1 - Comer menos
2 - Deporte de forma regular
3 - Ejercicio mental todos los días
4 - Viajar mucho
5 - Vivir acompañado
6 - Adaptarse a los cambios
7 - Evitar el stress crónico
8 - No fumar
9 - Dormir bien
10- Evitar el apagón emocional
11 - Agradecimiento
12 - Las pequeñas cosas
Fuente: http://www.fundacionpunset.org/divulgacion-cientifica/cuidate-presentacion.html
Por suerte ahora sabemos que no se mueren, aunque si disminuyen su volúmen y la conexión entre ellas.
Son las células más duras y resistentes del organismo.
Nacen nuevas neuronas toda la vida, sobre todo en el área del cerebro dedicada al aprendizaje y la memoria, pero para ello hay que estimularlas.
Consejos para un cerebro sano:
1 - Comer menos
2 - Deporte de forma regular
3 - Ejercicio mental todos los días
4 - Viajar mucho
5 - Vivir acompañado
6 - Adaptarse a los cambios
7 - Evitar el stress crónico
8 - No fumar
9 - Dormir bien
10- Evitar el apagón emocional
11 - Agradecimiento
12 - Las pequeñas cosas
Fuente: http://www.fundacionpunset.org/divulgacion-cientifica/cuidate-presentacion.html
viernes, 5 de abril de 2013
Leche de Vaca y Salud
Leche de vaca y su relación con el cáncer.
LECHE DE VACA: Motivos por los que no la deberíamos tomarla.
de Econutrición Integral, el Lunes, 28 de noviembre de 2011 a las 12:17
El doctor Jean Seignalet -hematólogo, inmunólogo, biólogo, catedrático de Medicina de la Universidad de Montpellier durante muchos años y autor de más de doscientas publicaciones en prestigiosas revistas médicas, denunció en su obra "La Alimentación la 3ª Medicina" que muchas patologías y la proliferación actual de otras se debe básicamente a cinco razones: el consumo de cereales domésticos, la ingesta de leche animal y sus derivados, la cocción de los alimentos, el refinamiento de los aceites y la contaminación alimenticia con la consiguiente carencia de vitaminas y minerales.
Afirmando en lo que a la leche se refiere, decía Seignalet lo siguiente:
“Muchas personas piensan que prescindir de la leche puede provocarles pérdida de calcio y problemas como la osteoporosis, pues la televisión, la prensa y la mayoría de los médicos repiten que la solidez de los huesos depende de su cantidad de calcio y sólo el consumo diario de productos derivados de la leche puede aportarles en cantidad suficiente ese precioso calcio. Sin embargo, yo digo firmemente que NO.
martes, 5 de marzo de 2013
El Contagio de las Emociones
Las emociones son invisibles, pero se contagian como un virus.
Es un proceso automático e inconsciente, a través de la comunicación no verbal.
Para sobrevivir, para no estar fuera del grupo, de la manada, imitamos a los demás.
¿Qué tipo de emociones queremos contagiar?
Recomendamos este video, cortito y muy bueno y que te contagia la risa.
Es un proceso automático e inconsciente, a través de la comunicación no verbal.
Para sobrevivir, para no estar fuera del grupo, de la manada, imitamos a los demás.
¿Qué tipo de emociones queremos contagiar?
Recomendamos este video, cortito y muy bueno y que te contagia la risa.
miércoles, 13 de febrero de 2013
Cuidando al Cuidador - El Familiar del Paciente
Vídeo explicativo que da consejos para el cuidado al cuidador del Centro de Humanización de la Salud
( http://www.humanizar.es ), realizado por profesionales del Centro San Camilo (Madrid).
( http://www.humanizar.es ), realizado por profesionales del Centro San Camilo (Madrid).
Diversos estudios demuestran que la prevalencia de trastornos emocionales (básicamente ansiedad y depresión) es la misma en familiares de pacientes que en los propios afectados. Es por ello que se suele denominar al familiar paciente de ‘segundo orden’, pues aun cuando no sea el enfermo físicamente, sí tiene riesgo de padecer alteraciones anímicas. Además, tiene la presión del entorno de no poder desahogarse de su sufrimiento. Se supone que tiene que ‘ser fuerte’ y aguantar la dolorosa situación de tener un familiar con cáncer (u otra patología grave o crónica) y no poder demostrar malestar.
Muchas veces las personas que "cuidan" de otras, desarrollan determinadas problemáticas o enfermedades ellos mismos, producto de la postergación hacia las propias necesidades.
La tristeza, la impotencia de no poder aliviar los sufrimientos a un ser querido, la culpabilidad de sentirse sano frente a la persona enferma, nos hace a veces o sobreprotegerlo (generando así sentimientos negativos en quien pretendemos ayudar), o postergar hasta límites inhumanos nuestras propias necesidades; tratando de aliviar la culpa de esa manera.
martes, 5 de febrero de 2013
Película La Hermosa Verdad
viernes, 25 de enero de 2013
Como Nacemos nos Afecta Toda la Vida
Entrevista de La Contra de La Vanguardia a Michel Odent, cirujano y obstetra, por Ima Sanchís, 5/7/2005:
Tengo
75 años. Nací cerca de París y vivo en Londres. Estoy casado y tengo
dos hijos y dos nietos. Soy cirujano, pero me convertí en experto en
partos. En el mundo falta la energía del amor y ésa se adquiere al nacer: debemos dejar de perturbar ese proceso. Hay una realidad espacio-tiempo, y una dimensión más allá en la que a veces creo.
Fui
uno de los primeros cirujanos en realizar cesáreas. En aquella época
los ginecólogos no tenían formación quirúrgica. Cuando hice el servicio
militar, en Argelia, realizaba toda la cirugía de urgencia incluidas las
cesáreas. Y así fue como me interesé en cómo las mujeres dan a luz.
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Michel Odent,
nacimiento,
parto natural
viernes, 18 de enero de 2013
DEPRESION
Los principales síntomas de la depresión son la pérdida de interés y de placer en las actividades habituales, un sentimiento de desesperación o de abatimiento asociado a la fatiga o a una disminución de energía, menor capacidad de concentración, indiferencia, desinterés, desánimo, repliegue sobre sí mismo y rumiación mental. Por lo general, el individuo que la padece no quiere pedir ayuda; prefiere que los demás sean quienes cambien. Duerme mal, incluso con la ayuda de somníferos. Habla poco y tiene tendencia a huir del mundo. Con frecuencia se confunde la depresión con el agotamiento.
domingo, 13 de enero de 2013
Bruce Lipton "Los Pensamientos Positivos y el Placebo Curan"
Investigador celular de prestigio, asegura que las creencias y el medio ambiente definen nuestra salud.
Ha conseguido aunar ciencia y espíritu. No es poco mérito, sobre todo si tenemos en cuenta lo alérgicos que son muchos científicos a los temas trascendentales. Pero Bruce H. Lipton es un investigador valiente y también un gran comunicador. Recorre medio mundo de conferencia en conferencia haciendo accesible a todos la llamada “nueva biología” y lo hace con increíble pasión.
Como biólogo, lleva décadas estudiando las células y ha llegado a la conclusión de que los genes no son la clave de la vida, como asegura la élite científica. ¿En qué no está de acuerdo?
Empecé mi carrera dando clases en la Universidad. Estaba enseñando que los genes controlan la vida, pero tenía un problema con este tipo de enseñanza. Según las teorías genéticas que conocemos, nosotros no elegimos nuestros genes. Si no nos gustan nuestras características, no podemos cambiar nuestros genes. Por tanto, si los genes controlan la vida, nosotros carecemos de ese control y entonces somos unas víctimas. Eso significa que, si hay casos de cáncer o de diabetes en nuestra familia, nosotros no podemos hacer nada: soy una víctima y no puedo cuidar de mí mismo, necesito que otros me cuiden. Son las empresas farmacéuticas las que dicen que van a curarme y pagamos mucho dinero para ello. Y es verdad que la medicina hace milagros, pero solo en traumatología, porque si tengo un accidente, me hace falta otro corazón, me he roto una pierna, es ahí donde es efectiva la medicina. Si preguntas a un médico cómo funciona el cáncer, la diabetes, la artritis… cómo funciona la enfermedad, no lo sabe. Conoce la práctica, pero no tiene respuestas.
Ha conseguido aunar ciencia y espíritu. No es poco mérito, sobre todo si tenemos en cuenta lo alérgicos que son muchos científicos a los temas trascendentales. Pero Bruce H. Lipton es un investigador valiente y también un gran comunicador. Recorre medio mundo de conferencia en conferencia haciendo accesible a todos la llamada “nueva biología” y lo hace con increíble pasión.
Como biólogo, lleva décadas estudiando las células y ha llegado a la conclusión de que los genes no son la clave de la vida, como asegura la élite científica. ¿En qué no está de acuerdo?
Empecé mi carrera dando clases en la Universidad. Estaba enseñando que los genes controlan la vida, pero tenía un problema con este tipo de enseñanza. Según las teorías genéticas que conocemos, nosotros no elegimos nuestros genes. Si no nos gustan nuestras características, no podemos cambiar nuestros genes. Por tanto, si los genes controlan la vida, nosotros carecemos de ese control y entonces somos unas víctimas. Eso significa que, si hay casos de cáncer o de diabetes en nuestra familia, nosotros no podemos hacer nada: soy una víctima y no puedo cuidar de mí mismo, necesito que otros me cuiden. Son las empresas farmacéuticas las que dicen que van a curarme y pagamos mucho dinero para ello. Y es verdad que la medicina hace milagros, pero solo en traumatología, porque si tengo un accidente, me hace falta otro corazón, me he roto una pierna, es ahí donde es efectiva la medicina. Si preguntas a un médico cómo funciona el cáncer, la diabetes, la artritis… cómo funciona la enfermedad, no lo sabe. Conoce la práctica, pero no tiene respuestas.
jueves, 3 de enero de 2013
Video sobre la Terapia Gerson
Recomendamos este video sobre la vida y las investigaciones del Dr. Max Gerson y su terapia para curar el cáncer y otras enfermedades basada en la dieta.
fuente:http://gogobela.wordpress.com/2012/02/07/el-milagro-gerson/
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